Carnet de trail

Pierre-Arnaud Bourguenolle vient de terminer l’UT4M, une belle course de préparation avant de partir sur son premier UTMB.

L’UT4M : Une préparation réussie

Pour Pierre-Arnaud, l’UT4M a été une étape cruciale dans sa préparation pour l’UTMB. « L’UT4M c’était une bonne préparation, on s’est bien tiré la bourre tous les jours, on était vraiment au taquet tous les quatre c’était un régal. C’était une belle course de prépa pour mon premier UTMB, » explique-t-il. Ayant déjà participé au Grand raid du Ventoux, l’UT4M représentait pour lui le plus long bloc d’entraînement qu’il ait jamais réalisé et l’UTMB le plus long à venir !

Une récupération optimale

L’expérience de l’UT4M a été particulièrement rassurante pour Pierre-Arnaud. « Le challenge me rassure énormément car j’étais bien, pas de douleurs, j’ai pu très bien récupérer, donc on valide un beau lot d’entraînement, » confie-t-il. Cette récupération optimale est un signe encourageant pour la suite de sa préparation. « Je ne vais pas en remettre beaucoup pas de gros bloc avec une intensité importante mais plutôt passer du temps sur les chemins, je fais quand même gaffe. Faut s’écouter, et je préfère autant arriver un peu trop reposé mais avec une grosse envie. »

L’UT4M Challenge : l’aventure alpine inoubliable

Préparation à Chamonix

Habitant à Chambéry, Pierre-Arnaud prévoit de se rendre à Chamonix pour s’habituer aux chemins et à l’environnement de l’UTMB. « Maintenant je vais aller retrouver un peu de monde à Chamonix pour courir un peu sur les chemins et m’habituer à tout ça, » dit-il. Il prévoit également de faire quelques sorties avec ses nouveaux amis de l’UT4M, une nouvelle bataille entre eux, mais toujours dans un esprit de camaraderie.

L’Équipe Kiprun : une motivation supplémentaire

L’équipe Kiprun, récemment créée pour la section masculine, joue un rôle crucial dans la motivation et la préparation de Pierre-Arnaud. « Grosse ambiance, gars et filles mélangés c’est super. On s’est retrouvé lors de deux stages pour le moment et on se régale à chaque fois. Pour certains on se connait déjà, notamment avec Thomas Cardin, on se voit souvent » raconte-t-il. L’émulation au sein de l’équipe est palpable, « notre groupe WhatsApp est vraiment un lieu d’émulation et de motivation, à chaque course on échange et se motive entre nous. »

Pierre-Arnaud souligne l’importance de cette dynamique de groupe pour sa propre motivation. « Moi personnellement ça m’apporte une motivation top, avec de gros résultats ça motive. S’il y avait un classement par équipe on serait vraiment bien. » C’est vrai que l’équipe Kiprun a commencé l’année sur les chapeaux de roue notamment aux championnats de France puis d’Europe. Pour Chamonix l’ambiance sera aussi au rendez-vous avec un chalet Kiprun pour la semaine de l’UTMB.

Préparation pour le festival des Templiers

Après l’UTMB, Pierre-Arnaud et son équipe prévoient un stage en octobre pour se préparer au festival des Templiers, une autre épreuve majeure du calendrier de trail. Cette préparation méthodique et cette planification à long terme montrent à quel point Pierre-Arnaud est déterminé à exceller dans le monde du trail.

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Pierre-Arnaud Bourguenolle aborde l’UTMB avec une préparation rigoureuse et une motivation renforcée par l’esprit d’équipe de Kiprun. Son expérience à l’UT4M lui a apporté une belle confiance, précieuse avant de s’attaquer à ce monument du calendrier trail, et une récupération optimale ; des éléments clés pour affronter les défis à venir. Avec une approche méthodique et une écoute attentive de son corps, il se prépare à briller sur les chemins de Chamonix et au-delà. Suivez son parcours et ses prochaines aventures avec l’équipe Kiprun, car il promet de nous offrir des performances inspirantes et des moments de camaraderie inoubliables.

Photo d’illustration de l’article : Alexandre Phou